ひさびさの朝ラン。
朝いち、朝ラン。
団地自宅~小網橋~団地自宅の小網往復コース。
団地着後、次男と長女と団地町内半周。
5km走。
ほんとにひさびさに走った。
今年の2月ごろから両膝を痛めてたのと、我が家 松竹プロジェクト やら、日々のお仕事やら、お家の諸事情などで、ランニングどころではなかった。
まだ、普通に屈伸とかはできなくて膝は相変わらず痛いが、なんとかなることがわかってきたので、走れる時には走ろうと思う。
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