夕方ラン。

午後からの予定が空いたので、すかさずランニングへゴー。

16：15団地発。

今日は西へ行ってみる。

団地自宅～浅井～堤防道路～河川敷ランニングコース～フラワーパーク～スイートピア～鹿子島。

17：35実家着。

終始ＬＳＤの１００分ラン。

補給は草井の伊神商店でミネラルウォーター補給。

１２ｋｍ走。