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2013年5月15日 (水)

缶詰め。

朝いち ランニング。

団地自宅~小学校~団地大回り1周~団地自宅の、団地周回コース。 35分。

まぁとにかく、ひさしぶりに走った。

2ヶ月ぶりぐらいか。

ひさしぶりなのでスロージョグで。

と言っても、かなりきつい。

たぶん5km走ぐらい。

 

 

今日は一日、部屋にこもって缶詰め状態でプランニング。

なんとかまとまりそう。

 

明日は一日、本陣事務所にいます。

スーパーサブと業務打合せなどなど。

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