３連休。

２３日～２５日は、ひさびさに３連休した。

この３連休は、室長にスローママ業務に専念していただくため、ボクたちは実家へお泊り。

ボクはぎっくり腰の療養がてら。。。

実家とはいえ、子どもたちもいるし心は休まらないけどね。

腰が50％ぐらいなので、自転車もランもする気がしない。

自転車の掃除してオイル差して、ライディングポジションを大幅に変えた。

クリートの位置もちょっと内向きになるように変えた。

墓参りして、温泉風呂屋行って、子どもたちと遊んで、25日午後帰宅。

間違いなくカロリー摂取過多。

帰宅後、小学生になった長男の自転車を譲ってもらいに、ノダモーさん宅へ。

子供用のＢＭＸとＭＴＢを譲ってもらった。

ありがとうっ！

夕飯に焼き茄子をした。

旬のものは、自然にウマイ。

茄子を半分に切って、ボクはたっぶりのオリーブオイルで皮のほうから焼く。

ポイントはカリッと。

おろししょうがに醤油で。