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2010年10月 3日 (日)

朝ラン。

今日の朝練はランニング。

レインボウズのチーム練習。

 

寝坊した。

7:00自宅発。

自宅~名城公園~お堀2周~自宅の、お堀コース8.5。

 

お堀の2周目は、おしゃべりしながらのウォーキングにした。

8:45自宅着。

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