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2010年8月22日 (日)

ランニングチーム始動。

今日の朝練はランニング。

 

昨夜のビールでグワングワンをシャワーとコーヒーでなんとかして、

6:55自宅発。

 

今日はランニングチームのキックオフ走行会。

保育園の保護者会の有志で結成した。

チーム名は ”レインボウズ”。

 

っで今日のメニュー。

名城公園内の周回コースメインで、

徒歩1周。

キロ7~8分ジョグで2周。

キロ5分で1周。

暑さで汗が滝のように噴き出した。

 

8:30帰宅。

 

みなさんシティマラソン目指してガンバロー。

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