休日。

とても走れる状態ではない。

二日酔いのため朝練はなし。

奥さんも疲労のため朝練はなし。

今日は休日だが、どこにも行かない。

休日に　”やらなきゃならないこと”　をやらなきゃいけない。

９時ごろ本格始動。

まずは、長女の散髪。

男たちはバリカンでバリバリーだが、

女の子は違う。

スキバサミでシャキシャキーっとしてみた。

首筋を重点的に短くしてすいた。

だいぶ軽くなった。

その後、いつもの掃除。

昼食後、

自転車のパンク修理。

普段の足ママチャリと、お散歩用ＭＴＢの青。

ママチャリは前輪パンク。

穴が開いてたのでパッチをあてる。

青はバルブの根元から空気漏れだったので、チューブ交換した。

最近はシュワルベのチューブばっかりなんだけど、

どうも、このチューブは耐久性が劣る。

レーシーじゃなくていいんだけどね。。。

いつも行く自転車屋さんにこれしか置いてないんだよね。。。

（今度聞いてみよ。）

パンク修理後、長男次男とお出かけ。

長男は自分の自転車。

ボクは奥さんに自転車に次男を載せて。

まずは黒川の１００均。

今週の保育園の遠足に備えて、潮干狩りグッズを購入。

（春の遠足は父母参加なのだ。）

そして名城公園へ。

長男のいつものお気に入りコースをグルーっと走る。

暑かったから、帰り道のコンビニでアイス休憩する。

長男はパクパクーっと食べちゃう。

次男はガリガリくんをペロペロ。

長男は自分が食べちゃったあと、食べたかったのと、業を煮やしたのと、

っで。。。無理矢理ガブッ。。。

次男絶叫。。。

トラブル発生。。。

帰宅後は、夕食準備。

今日は遠足のおかずにもなるように、

カツの作りだめ。

チキンカツとトンカツ。

長男次男も手伝ってくれて、とっても効率アップ。

次男はともかく、

長男は最近ほんと助かる。

もうすぐ６歳。。。頼れる年長さんだ。