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2010年4月21日 (水)

たまらず走った。

子どもたちの登園は奥さん。

ボクは朝いち事務所。

今日は快晴。

気温も初夏とのこと。。。。

お仕事も一段落しているので。。。。

こんな日に走らんわけにはいかん。。。。

っで、ランニングした。

 

15:40自宅発。

自宅~名城公園~お堀大回り2周~自宅の、お堀コース12。 

16:50着。

12.5km走

 

名城公園東側のコンビニからジョグペースに落とす。

補給はお茶250mlほど。

 

ショートタイツ+ドライTシャツで走ったが、

今日はかなり暑かった。

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