« 夏祭り | トップページ | 休日だけど。 »

2009年8月30日 (日)

朝ラン

今日の朝練は、MTBの時間がとれないので、ランニング。

 

朝いち、コーヒー飲んで、ストレッチして、

6:15発。

自宅~名城公園~お堀1.5周~中日新聞~外堀~国立~名城公園~自宅 の、外堀コース。

7:20着。

 

ひさしぶりなので、ジョグペースで始める。

けっこうしんどかったよ。

 

最近感じること。

ランしたり自転車したりも、いまのペースでは現状維持が精一杯。

ほぼ毎日やらないとダメだね。

昔はなんでもなかったことが、だんだんとできなくなっていくのが、

ちょっぴり寂しい今日この頃。

« 夏祭り | トップページ | 休日だけど。 »

ラン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 夏祭り | トップページ | 休日だけど。 »