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2009年7月 3日 (金)

朝ラン。

朝いち ランニング。

コーヒー飲んで、ちょこっとストレッチして、

自宅~名城公園~お堀1周~名城公園半周~自宅の、お堀コースプラス。 40分。

 

月~木まで4日間、朝ランを休んだ。

ここのところの蒸し暑さにやられた。

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