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2009年4月26日 (日)

朝ラン。

朝いち、コーヒー飲んで、ちょこっとストレッチして、

6:50発。

自宅~名城公園~お堀1.5周~中日新聞~外堀~国立~名城公園~自宅 の、外堀コース。

7:35着。

 

 

ブランクのせいでカラダが重い。

まだまだ筋力もイマイチだな。

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