朝ラン

昨日はボクの実家お泊り。

なので、小網橋～愛岐大橋周回コース。

6：00発。

実家～第一堤防でフラワーパーク～小網橋～

第二堤防桜並木で愛岐大橋～第一堤防でスイートピア江南～フラワーパーク～実家。

はじめ15分はゆっくりペース。

30分負荷かけて。

最後クールダウン。

6：55着。