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2007年7月 8日 (日)

朝練

ちょっと疲れがたまってる気味なので、朝は遅めで。

自宅~矢田川~竜泉寺~小幡~矢田川~自宅 の軽めの朝練コース。

距離は走れるようになってきたが、瞬発力がまだまだ今一歩かな。

フロントディレーラーの調子が悪く、すっきりしなかったな。

7:45発 9:30着

 

15:00ごろから、体力のあり余ってる長男を連れて名城公園に行く。

長男の相手と暑さで目まいがした。。。

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