ひさしぶりＭＴＢ

朝いち公園掃除のあと、現場確認がてら朝練。

喜多山まで往復。

往路ひさしぶりなので足が重い。

復路庄内川堤防でダッシュを試みるが肺がアップアップ。

ヒザの調子はまあまあか。。。で９：００帰宅。

今日は大掃除一発目やって、わが家のクリスマスディナーだ。